疫情康复（疫情康复的简短感言）

知识科普 2025年04月02日 05:39 13 admin

新型冠状病毒康复后被子要消毒吗

1、新冠好了被子是需要清洗的。为了避免出现交叉感染，家里的物品需要及时消毒，康复后感染者的被子可以煮沸30分钟，也可以用含氯的消毒剂进行浸泡，30分钟后再正常的清洗。清洗后可以将被子放在阳光下通风晾晒，有助于加强消毒的效果。除了给被子消毒外，还应该对生活环境进行消毒，比如卫生间、地面、桌面等。

2、一般来说，被子经过消毒杀菌还可以继续使用。新型冠状病毒核酸抗原转阴后一般就不具备传染性，但是使用过的物品，如被子、衣物、餐具等可能会残留病毒，需要通过消毒杀菌来避免病毒传播。一般经过消毒杀菌后，病毒会被消灭，所以，经过消毒杀菌后被子还可以继续使用，不会引起病毒感染。

3、因此感染新型冠状病毒转阴后可以在高温的环境下晒被子，需要晾晒至少五六个小时，可以有效杀灭新型冠状病毒。同时高温下暴晒被子后，被子表面的水分挥发，被子表面变得干燥，不利于新型冠状病毒的定殖。也需要及时做好消毒，可以使用稀释后的消毒液浸泡被子半个小时左右，再清洗干净，也有利于杀灭新型冠状病毒。

4、可以通过热水浸泡等方式进行消毒。居住环境，需要做到通风，建议每次通风时间在半个小时以上，每日开窗通风2-3次。对于生活垃圾，如阳性人员用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入黄色垃圾袋，放置到专用垃圾桶，每天清理。

5、减少出行，新型冠状病毒主要通过飞沫传播，人口密集区域会大大增加冠状病毒传播的可能性。戴好口罩，可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说，医用外科口罩已经可以满足防护需求；如果需要接触发热、咳嗽的人，使用N95/KN95口罩防护效果更佳。

6、新型冠状病毒感染转阴后，一般就不具备传染性，但是使用过的物品，如被子、衣物、餐具等可能会残留病毒，需要通过消毒杀菌来避免病毒传播。一般经过消毒杀菌后，病毒会被消灭，所以，经过消毒杀菌后被子还可以继续使用，不会引起病毒感染。

第一阶段是为恢复锻炼做准备，可以进行有控制的呼吸练习，以及速度较慢的步行、拉伸和平衡训练。第二阶段是低强度活动，例如稍长时间的散步或者小强度的家务，可以逐渐将每天的锻炼时间增加10至15分钟。

建议新冠肺炎治愈者在饭后一小时再进行锻炼。如果条件不允许，在锻炼前应该食用一些香蕉、面包、全麦饼干、酸奶、葡萄干等食物。这些食物可以为人体提供能量且易于消化和吸收，可以使人们运动起来更有力气，也更有利于健康。直接说就是要自己注意保养，注意饮食。老人预防很重要。年轻人注意饮食。

双脚分开站立，身体前倾靠在墙上，一条腿向后放在地上。前腿曲，后腿弓且脚跟不要离地。你会感到小腿后部有拉伸感。换另一侧重复。站立并扶着坚固的东西作为支撑。将一条腿向身后弯曲，用同侧的手握住脚踝或腿的后部向臀部方向抬起，直到大腿前部有拉伸感。换另一侧重复。

“建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。

婵柔主张在身体自然的活动范围内运作，动作温和却十分有效活动身心，拉伸脊柱，能够避免阳康后运动剧烈的状况发生。阳康患者当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。而婵柔的肌肉耐力训练，能够把让经过恢复前期身体做好应对更激烈的活动的准备。婵柔用于新冠阳性康复后再适合不过了。

这是由于患者疾病刚刚康复，尚需要一定时间的体力恢复，并且新型冠状病毒核酸检测有一部分假阴性的概率，隔离观察一段时间，如果仍然没有症状才考虑疾病完全康复。康复后患者可以适当地恢复体育锻炼，饮食以清淡好消化为主要，注意均衡营养以补充发病期间的体力消耗。

产妇感染新型冠状病毒肺炎不能喂奶，因为容易和婴儿出现交叉感染。产妇一旦确诊为新型冠状病毒肺炎后，要在专门医院进行隔离治疗。临床上没有特效的药物进行治疗，主要是根据病情以及临床症状给予对症支持治疗。

有很多人在确诊为新冠以后，那在愈合以后也是需要在规定的时间内才可以和自己的家人正常接触，一般在愈合以后居家隔离28天左右复查。这个时候，如果完全没有问题就可以和自己的家人正常接触了。

转阴后可以接触他人的时间对于新冠病毒感染者来说，一旦治愈，理论上转阴后体内的病毒活性会逐渐降低，但仍存在再次转为阳性的可能性。因此，为了确保自己和周围人的安全，建议在转阴后最少隔离两周左右。这段时间是对身体的恢复和对潜在病毒的进一步观察期。

国家新型冠状病毒肺炎临床督导专家、中日友好医院呼吸与危重症医学科主任詹庆元表示，轻症患者在治愈后一般不会留下后遗症，但对于极重患者而言，可能会在较长时间内出现肺纤维化的问题。从临床经验来看，肺部具有较强的修复能力，绝大部分肺纤维化情况都可以得到修复。

冠状肺炎治愈后是否会有后遗症，主要取决于患者的病情严重程度及个人体质。冠状肺炎是由冠状病毒感染所致，主要攻击人体的肺部，造成肺实质病变及细胞受损，以此次新型冠状肺炎为例，如果患者病情较轻，且自身抵抗力较好，通过对症治疗通常预后良好，且不会遗留有明显的后遗症。

新型冠状病毒肺炎的治疗后遗症主要取决于病情的严重程度。轻型和普通型肺炎患者通常可以自愈，治愈后不会留下明显的后遗症，肺部病变可以完全恢复。然而，重症患者可能会出现肺间质纤维化的后遗症，导致肺功能下降，出现气喘等症状。即使治愈后，也需要定期复查并保持均衡饮食，以增强抵抗力。

发表评论